AVEZ-VOUS

DES SIGNES DE DÉPRESSION ?

AVEZ-VOUS DES SIGNES

DE DÉPRESSION ?

C’est un fait qu’après un évènement cardiaque nombreux sont les hommes qui vont vivre des symptômes dépressifs qui peuvent inclure :

  • Tristesse ou irritabilité
  • Diminution de plaisir ou d’intérêt
  • Perte d’intérêt
  • Changement significatif de poids ou d’appétit
  • Changements dans le sommeil (trop ou pas assez)
  • Fatigue ou perte d’énergie
  • Culpabilité, honte et sentiment de ne rien valoir
  • Difficultés de concentration ou à prendre des décisions
  • Pensées de « se blesser » ou de « se suicider »

Toutefois, sachez que les hommes vont souvent exprimer leur dépression différemment surtout au début :

  • Tristesse moins évidente
  • Agressivité, colère, irritabilité
  • Tendance à abuser plus de l’alcool ou d’autres types de drogues
  • Tendance à adopter des comportements à risque (vitesse excessive au volant, sports ou activité physique excessifs)
  • Malaises physiques (douleur, maux de tête, dysfonction sexuelle, etc.)
  • Difficultés à dormir

LES HOMMES SE DISENT SOUVENT :

« Je ne suis plus l’homme que j’étais… »
« Il me semble que je laisse tomber tout le monde… »
« Je me sens faible … Qu’est-ce qui m’arrive…? »
« Je ne peux plus faire les choses que je veux faire… »
« Je devrais être content d’être vivant, mais je me sens tout le temps déprimé… »

MARTIN NOUS RACONTE SON HISTOIRE

Dans son témoignage, Martin nous explique les difficultés qu’il a vécues après son événement cardiaque. Il démontre à quel point il a trouvé important de faire des activités plaisantes pour l’aider avec ses symptômes de dépression.